Apapun aktivitas biasa nya saya suka ngemil di saat jam istirahat . Ternyata ngemil  dapat menghilangkan rasa bosan saat bekerja apapun baik kerja keras maupun ringan 🤭 Saya sering kalau di kejar deadline sampai - sampai saya begadang nah biasanya tidak lepas ngemil apapun baik itu Roti di sertai dengan ES tentu badan terasa fresh atau Fit. Semakin sibuk biasanya ngemilnya juga makin ikut bertambah Dan ngemil roti ternyata mampu menggantikan dan memberikan sedikit energi untuk kita. Sekalian saya memperkenal cemilan yang enak dan gurih  1. ROPANG (Roti Panggang) Perlu kita ketahui mungkin salah satu dari kita enggak bisa menyempatkan diri untuk sarapan atau makan di rumah, sehingga dengan memakan Ropang atau roti panggang biasanya yang kita temuin cuma rasa cokelat, vanila, dan sebagainya. Di TEGUK, kita bisa nemuin  rasa Salted Caramel, Cookies n Cream, dan Milky Butter. Nah, aku dikasih tau sama mas-masnya, kalo TEGUK juga ngeluarin Roti Panggang. Kalau biasanya yang kita temuin cum

Apabila terkena kusta sangat menghebohkan, dulu kerap Saya mendengar tentang jenis penyakit itu, penyakit yang dianggap sebagai penyakit kutukan. Padahal, tidak ada yang namanya penyakit kutukan. Kemudian berkembang dan menimbulkan stigma masyarakat yang negatif terhadap penyakit Kusta. Karena itu stigma dan minimnya informasi mengenai penyakit kusta inilah yang akhirnya membuat negara kita belum bisa sepenuhnya terbebas dari penyakit kusta ini lho. Dengan adanya informasi  beberapa waktu lalu Saya beserta teman-teman blogger mendapat kesempatan mengikuti Media Gathering  yang berlangsung pada tanggal Selasa 12 April 2022 dengan tema Kolaborasi Pentahelix Untuk Atasi Kusta acara tersebut melalui media Zoom dan menyaksikan siaran langsung dari berita KBR melalui channel Youtube dengan tema yang masih berkaitan mengenai Kusta, yakni  mengatasi.penyakit kusta Dari kedua tema yang diangkat ini tentunya saling berkaitan, dimana kita bisa melihat potret Kusta yang ada di Indonesia yang kemud

Nah Bulan Ramadhan yang selalu orang dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. Tentunya akan merasa gembira untuk menjalankan ibadah puasa sebulan penuh lamanya. Salah satu momen yang dinantikan saat bulan Ramadhan adalah waktu buka puasa dan sahur, karena waktu tersebut menjadi kesempatan bagi anggota keluarga untuk berkumpul bersama sambil menikmati hidangan yang disajikan. Saat kita menjalankan ibadah puasa, biasanya orang cenderung lebih suka menikmati menu sahur yang sederhana dan cara bikinnya praktis alias mudah dan gampang. Contohnya kalau bangunnya agak telat jadi tidak usah lama - lama masak mending ibu siapin bahan yang yang secara praktis atau simpel  Banyaknya orang suka masak yaitu makanan simpel dan praktis buat sahur, bukan berarti kandungan gizi makanan terabaikan. Hendaknya menu sahur tetap mengandung asupan gizi cukup sebagai energi untuk berpuasa. Setidaknya ada karbohidrat dan protein dalam makanan tersebut. Menu masakan yang simpel dan sehat tentunya menjadi p

Perlunya kita mengetahui tentang perubahan iklim dengan adanya perubahan  iklim akan berdampak sangat luas pada kehidupan masyarakat. Karena kenaikan suhu bumi tidak hanya berdampak pada naiknya temperatur bumi tetapi juga mengubah sistem iklim yang mempengaruhi berbagai aspek pada perubahan alam dan kehidupan manusia, seperti kualitas dan kuantitas air, habitat, hutan, kesehatan, lahan pertanian dan ekosistem dan lainnya. Di samping itu menurunnya Kualitas Air. Saya pernah mengingat fenomena perubahan iklim hujan tapi tidak deras dan Terlalu tingginya curah hujan akan mengakibatkan menurunnya kualitas sumber air. Selain itu, kenaikan suhu juga mengakibatkan kadar klorin pada air bersih. Dan tentu akan Berkurangnya Kuantitas Air karena pemanasan global akan meningkatkan jumlah air pada atmosfer, yang kemudian meningkatkan curah hujan. Meski kenaikkan curah hujan sebetulnya dapat meningkatkan jumlah sumber air bersih, namun curah hujan yang terlalu tinggi mengakibatkan tingginya kemungk

Dengan adanya pandemi Covid-19 telah membuat banyak aktivitas masyarakat di seluruh dunia sulit. Belum lagi ketika kasus banyak yang jatuh korban, orang-orang pun harus menahan keinginan mereka untuk berwisata dan dan apalagi detik mau Natal dan tahun baru / Nataru sehingga menikmati serunya libur panjang. Sebab itu merasa tidak puas adanya dengan menikmati liburan dan Nataru di masa pandemi ini bukanlah hal yang mustahil. Walaupun masyarakat yang sudah mendapatkan suntikan vaksin Covid-19 bisa menikmati liburan panjang dan sebaliknya bagi yang belum divaksinasi. Dan teman - teman perlu diketahui kita tetap saja kekhawatiran itu akan muncul. Jadi kepikiran dengan pertanyaan Apakah perjalanan akan aman selama masa liburan ini? terlepas dari status vaksinasi, semua Naru atau liburan panjang  harus tetap mengambil tindakan pencegahan yang ketat. Apa salahnya semua orang harus menghindari keramaian, terutama di dalam ruangan.  Bagi yang belum mendapatkan vaksinasi, mending menjalani tes C

Pentingnya kita menjaga kesehatan mulai dari diri sendiri jika sehat selalu merupakan nikmat yang luar biasa dan tentu kita semangat mengerjakan aktivitas dan penuh keceriaan . Dan perlu kalian ketahui pastinya di dunia ini tak ada satu orang pun yang memiliki keinginan untuk sakit. Ketika kita dalam kondisi sakit, badan akan terasa sangat tidak nyaman. Menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu hal penting yang harus selalu kita upayakan. Mulai dari sekarang kita upaya selalu menjaga kesehatan, jika tubuh kita dalam keadaan sakit, pastinya kita tidak akan bisa menikmati hari-hari kita dengan indah. Semua akan terasa tidak nyaman. Tidur, duduk, makan pun tidak akan pernah terasa nyaman jika kita dalam keadaan sakit. Semua akan terasa salah ketika kesehatan tubuh kita dalam keadaan drop. Dan perlu juga kalian tahu bahwa kesehatan tubuh kita salah satunya modal utama untuk menjalani hari dan meraih kesuksesan. Sebuah kesuksesan hidup akan terasa sia-sia jika kita meraihnya dalam keadaan s